المكونات

 

سبانخ

 

200G

 

بيض

 

3

 

 3 سواغ الثوم الفلفل الحار 2 كمية كمية زيت السمسم الملح

 ممارسة البيض المقلي السبانخ 1 تغسل السبانخ

2 غلي الماء ووك

3 إضافة قليل من الملح

4 السبانخ في الماء المغلي والماء المغلي عليه مرة أخرى، وتصب في وعاء في الظهر

5 بيضات في وعاء

6 كسر الفراغ

7 الفلفل وقطع إلى أجزاء، وشرائح الثوم

8 ووك النفط إضافة والفلفل إضافة والثوم ويقلى الثوم والفلفل الأسماك، إضافة Cheuk السبانخ جيدة، النفط تستخدم لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية البيض (خطوة وسيطة جدا لم متسرع لا اسقاط، على أمل أن بيان واضح )

9 البيض وتصب في اثارة سريعة قليلة مع عيدان تناول الطعام، ومسحوق البيض المقلي، وتصب في وعاء من السبانخ بعد المقلية، إضافة القليل من الملح وزيت السمسم وتخلط جيدا

10 على لوحة