"الاقحوان الجذر، الساق والأوراق يمكن أن تستهلك، وارتفاع كاروتين المحتوى المعدني والألياف لها دقيق، يهضم بسهولة واستيعابها، وكبار السن والأطفال على النمو وتطوير سوء الامتصاص المعوي جيدة جدا. Tonghaosu المزيد من المحتوى من الحديد، ونمو الأطفال والمرضى فقر الدم لدى بعض المساعدة. أقحوان سلطة، أقحوان أن يغلى المزيج، زيت السمسم، وعلى ضوء لذيذ، والأكثر ملاءمة للإصابة بأمراض القلب التاجية، والمرضى ارتفاع ضغط الدم تناول الطعام ". المكونات
- أقحوان 200 غرام
- الخل الأبيض 5 ز
- مسحوق الدجاج 2 ز
- سكر 2 ز
إكسسوارات
- الملفوف الأرجواني 20 غراما
- ملح 2 ز
- طعم صلصة الصويا الطازجة جدا 2 ز
- زيت السمسم بضع قطرات
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الاقحوان احتياطية نظيفة. -
2 قطع قطعة أطول. -
3 وعاء في الماء، صب يغلي الاقحوان الماء المغلي (حوالي 2 دقائق). -
4 إزالة والماء البارد جدا، واستنزاف. -
قطع 5 الملفوف الأرجواني إلى خيوط في الاقحوان. -
6 مع الخل الأبيض والسكر، والملح، ومسحوق الدجاج وصلصة الصويا طعم جديدة جدا، وبعد بضع قطرات من عصير في زيت السمسم، وتخلط جيدا. -
FIG 7 الانتهاء، طازجة ولذيذة. -
FIG 8 الانتهاء، وانخفاض الدهون نظام. -
9 FIG النهائي.
