المكونات

 

متبل الجاف فول الجاف

 

100G

 

الفجل كلارا

 

250G

 

 اكسسوارات الملح النفط إلى مبلغ طعم الدجاج كمية كمية زيت السمسم كمية من الفول السوداني المطبوخة

 دوغان مزيج الفجل واللفت 1 كلارا كلارا غسل الممارسة واستنزاف. سحق الفول السوداني المطبوخة على الملابس.

المغلي 2 كلارا الفجل المياه المفتوحة، إزالة، وأكثر من الماء البارد

3 كلارا المفروم والجزر، وضغط بعض الماء.

4 الفاصوليا الجافة متبل المبسترة مع الماء المغلي، المفروم

5 الفاصوليا الجافة متبل والفجل كلارا في وعاء كبير، ووضع بعض الملح، والدجاج.

6 وضع بعض الزيت والسمسم ضجة النفط، أن يرش الفول السوداني سحقت.