غادرت العمة للتو ، وشعرت بالتعب الشديد في كل مرة تنتهي فيها العمة ، وكانت تشعر بالنعاس طوال اليوم. شعرت بالتعب والتعب من القيام بعمل قليل. هذا مظهر من مظاهر نقص طاقة الدم. قبل الخروج الليلة الماضية ، قم بإعداد المواد وفقدها وعاء الحساء ، يجب أن تشربه عندما تعود إلى المنزل. لقد فات الأوان عندما تعود. سوف تنام مع وعاء. أشعر بالراحة عندما أستيقظ اليوم. المكان مليء بالدم أمس ، كان وجهي أصفر شمعي ، وهالات سوداء ، وأكياس عين ، ونقص تشى ونقص الطحال ... لم أنم جيدًا قبل الحيض ، ولم أستطع النوم جيدًا ، وكان لدي الكثير من الأحلام ، وأضفت بذور اللوتس ونمت جيدًا. ، والهالات السوداء والحقائب تحت العيون خفيفة أيضًا ، في الواقع ، أهم شيء لمطابقة النظام الغذائي هو النوم عالي الجودة Codonopsis pilosula فعال مثل الجينسنغ ، ولكن فعاليته ليست قوية مثل الجينسنغ. إن Codonopsis في حالة سلمية ، ولا تغضب qi ، ولا ينتج الماء رطوبة ، ويغذي الدم ، ويمكن تجديد الرجال والنساء ، وهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم qi والدم. لونجان ، المعروف باسم لحم اللونجان ، له مجموعة متنوعة من الآثار مثل مثير للشهوة الجنسية ، تشي ، تنغيم القلب والطحال ، وتغذية الدم وتهدئة الجلد ، وترطيب وتغذية البشرة ، ويمكن علاج فقر الدم ، والخفقان ، والأرق ، والنسيان ، وهن عصبي ، وما بعد المرض ، وانسداد الضعف البدني بعد الولادة. تحتوي بذور اللوتس على وظائف تغذي العقل وتهدئة العقل ، ويمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم ، وتنظيم المزاج السيئ ، وتخفيف التوتر والقلق والاكتئاب. والأرق والأحلام المتكررة ، والأصدقاء المعرضون للتوتر والقلق يمكنهم تناول المزيد. إن الحساء المصنوع من ثلاثة أنواع من المواد التي لها نفس الدواء والطعام له آثار تقوية الطحال والتشي ، وتغذية الدم وتهدئة الأعصاب ، ويقابله علكة عالية البروتين لتغذية القوة الجسدية بسرعة وتعزيز مناعة ما بعد الحيض ونقص ما بعد الولادة. . هذا الحساء مناسب أيضًا للأمهات الحوامل. حالة الطحال والمعدة جيدة ، ودورة دم الشخص بأكمله ستكون أفضل ، وسيمتص الطفل بشكل أفضل أثناء الحمل. جسم الأم الجيد يساوي تربة جيدة للطفل لينمو. الأم لديها طحال جيد ومعدة ، والطفل المولود سيكون لديه طحال وأساس معدة أفضل ، سوف يأخذ الطفل الكثير ، وستقلق الأم أيضًا كثيرًا. الامهات ، هيا! جل الشعر الفقاعة 100 جرام فخذ الدجاج 1 Codonopsis 15 جرامًا لونجان 5 قطع بذور اللوتس 15 جرامًا Xinhui Tangpi 1 قرص (2 جم) زنجبيل 3 أقراص

كسول اليوم ، الغراء الجاف زهرة على البخار

قم بالبخار حتى ينكمش ولفه ، وانقعه في الماء البارد لمدة 10 دقائق ، ثم اغسل علكة الزهور لإزالة الغبار والشوائب على السطح.

تحضير وعاء كبير نظيف خالٍ من الزيت ، وضع الماء النقي في الوعاء ، وضع علكة الزهرة في الماء المنقى ، تغطية الغطاء ، رميها في الثلاجة والتبريد ، نقعها طوال الليل ، هذه 100 رأس من علكة الزهور ، لن تكون سميكة جدًا بين عشية وضحاها حسنا ...

كانت غارقة طوال الليل

قطع علكة الزهرة إلى قطع صغيرة ، لا تصب الماء في علكة الزهرة ، اتركها للحساء

اقطع أرجل الدجاج واغليهم بالماء المغلي. أثناء الوباء ، اشتريت الكثير من الخضار وقمت بتجميدها في الثلاجة. هذا مذاب ، لذا اسلقه بالماء المغلي. إذا قمت بشرائها طازجة ، يمكنك حذف هذه الخطوة

أرجل الدجاج التي اشتراها حماتي سمينة جدًا أحاول إزالة الدهون من أرجل الدجاج قدر الإمكان

حساء صغير الحجم ... Codonopsis 15g

15 حبة لوتس ، حوالي 15 جرامًا ، من الأفضل نقع بذور اللوتس مسبقًا لمدة 30 دقيقة ، بعد امتصاص الماء ، من السهل غليها

Xinhui قشر اليوسفي 3 سنوات 1/3 قطعة ، 2 جرام

3 شرائح من الزنجبيل

بدأ الماء المتدفق في علكة يخرج ، الماء علكة قليلاً

فخذ الدجاج

لقد صنعت 100 جرام من جل الزهور ، الذي استخدمته في طهي الحساء ، وترك القليل منه للطبخ

5 لونجان

ضعها في قدر صغير لاختيار حساء مغذي والخروج إلى الأمواج

يمكنك شربه عند العودة إلى المنزل والتدفئة تلقائيًا

ابدأ الأكل