الشعرية مفصل من العجين تبدأ - الطعام الصيني

يغيب عن معظم أثناء الإقلاع عن السكر والمعكرونة، وبعد الكربون معقدة يجب على عجل إلى وجبة. تم استبدال المنزل الحبوب المكررة والحبوب، والقيمة المنخفضة للGI للمزيد من المساعدة لسكر الدم السيطرة. من الصعب خارج لشراء الحبوب الشعرية الكاملة، اليوم، وشراء جديدة الشعرية دقيق القمح البني. كمية الوجه هو حوالي 4 حصص، ما يكفي من صلصة إلى منزلي لتناول الطعام عدة دايتون. دقيق القمح الأسمر 400G ماء 200G الملح (فرك الدقيق) 2G لحم خنزير 400G مخفف ميسو 100G معجون الفول 100G صلصة حلوة 100G البصل الأخضر 1 زنجبيل 5 بذر اليانسون 1 أوراق الغار 1 دجاج 1 ملعقة طعام فلفل 1 ز أي الخضروات السبانخ، والملفوف، وبراعم الفاصوليا والخيار
  • الدقيق الأسمر القمح مع الملح، إضافة القليل من الماء فشيئا، مع عيدان تناول الطعام Jiaocheng نديفة، ومجموعة متنوعة من مختلف امتصاص الماء والدقيق، وضبط كمية من الماء وفقا للحالة الفعلية. فهو يتطلب قليلا من الصعب عجن العجين، طوى على العجن غطت تقريبا مع غلاف بلاستيكي في مكان دافئ لمدة 10 دقيقة تثبيتهم. 10 دقيقة في وقت لاحق الجماعات تصبح لينة، والعجن المستمر، وإذا كانت لينة جدا ولزجة الدقيق معا، عجنت ومن ثم تغطيتها مع غلاف بلاستيكي إلى مكان دافئ جيدا تثبيتهم لمدة 1 ساعة. هذه المرة يمكن تحضير صلصة الفول المقلي.

  • الخيار الأفضل هو لحم الخنزير تقريبا الدهون جدا، وأنا قطعة صغيرة من الدهون. بدينا للغاية، وقطع دينغ على حدة، لا قشر.

  • قطع قطع بأكملها الخفيفة البصل الأخضر الأزرق والأخضر مع جزء سوف الأول وعاء، وترك الجزء الأبيض من التفريغ النهائي. تأخذ قطعة من شرائح الزنجبيل.

  • قوه Lifang النفط (زيت الفول السوداني، زيت السمسم، زيت الفول السوداني، أكثر من ذلك بقليل) غير عصا عموم هو كفاءة في استهلاك الوقود للغاية، والكثير من الصحة، مع ووك التركيز العطر سيزيد كثيرا، وأنا أحب أن أرى ما يختارونه. تحت الزنجبيل اليانسون أوراق الغار (اليانسون مع ظهور بثور على أوراق الغار مقدما)، والزنجبيل والمقلي فحم الكوك الأسماك الصفراء من جميع البهارات. الدهون-butoxy النفط حريق صغير اثارة ضجة، ثم وصولا إلى اللون الأزرق الفاتح (الأخضر الجزء الشعر)، وعلى بعد butoxy الخالية من الدهون واللحوم المقلية صب كمية صغيرة من النبيذ. إعداد وعاء، صب فول الصويا الحلو لصق ميسو معجون الفول ويضاف الماء والدجاج والفلفل، وتخلط جيدا في وعاء.

  • أبقى تشاو شاو يموج، غير عصا عموم أسهل، وتحويل عموم يجب أن تكشف كل التفاصيل، أو عليك لصق في نهاية المطاف. نحو عشرة وعشرين دقيقة تحولت رش مختلطة المفروم والبصل الأخضر (الجزء الأبيض) صب القليل من الخل، وإيقاف الحرارة، وغير كاملة.

  • صلصة المقلية تعود لمعرفة حالة المياه السطحية ويعجن مرتين. تقطيع مسحوق رش رقيقة، مع دبوس المتداول للفة ورقة العجين، مطوية ومقطعة إلى المعكرونة كعكة الغبار. إيلاء الاهتمام ليرش بعض الدقيق، وهذه الخطوة هي من السهل جدا التصاق. بعد قطع جيدة Doukai، أكمل بعض الشعرية أيضا.

  • هناك خطوات قليلة أمام وقت الخمول عند إعداد مدونة الأغذية، ما يضع العائلة على الخط. I قطع الخيار والمغلي براعم الفاصوليا والملفوف، والسبانخ، والملفوف، الفطر. يمكنك أيضا تحضير فول الصويا، والفجل، والكرفس دينغ، ismelia الخ، ومجهزة مع صلصة الفول المقلي. قد أكلت نصف مجرد التفكير في ذلك التقاط الصور، والصورة لا تبدو جيدة، في المرة القادمة لتلتهم صورة لائقة.