المكونات

 

ملفوف

 

300G

 

 المواد المساعدة النفط ملح الجيل الثالث 3G 2G 5G صلصة المحار والثوم 5G 5G 5G 30G ماء الزنجبيل

 ممارسة المغلي الملفوف 1 المكونات الرئيسية، والملفوف

2 خلع بالقرب من الجذر من الأوراق القديمة أو أوراق صفراء مع ورقة علة عيوب العين

3 مع مقص أو سكين مع مركز الجزء الأبيض إلى الجذور

4 إذا كان داخل مع الأصفر والملفوف والقرنبيط، وقطع زهرة

شطف كل ورقة والفجوة الجذر في الجزء السفلي من المياه 5

ينقع بالماء لمدة 10 دقيقة بعد جيدة شطف 6

7 صلصة الخام

8 زغب بذور الثوم مع شفرة السكين، لتسهيل تقشير

9 بعد تقشير قطع الثوم في دينغ

ورقة الزنجبيل 10 مقشر وقطع خيوط ثم

11 حرق الخطوات الملفوف: وعاء في كمية من الماء، ثم صب بضع قطرات من الزيت

12 إضافة القليل من الملح والحرارة العالية

13 حتى يغلي الماء

14 الملفوف في الماء، لا تغطي غطاء مواصلة يطهى حتى يغلي الماء مرة أخرى

15 التقطت مبللة بقليل من الماء البارد وتصفى مرة أخرى

رمز بدقة في طبق 16

17 وعاء ويسكب قليل من الزيت

18 صب الزنجبيل والثوم دينغ

19 إضافة القليل من الملح ويقلب حتى تفوح رائحته صلصة المحار 20 زائد 1 ملعقة كبيرة

صلصة الصويا 21 زائد 1 ملعقة كبيرة

22 بالإضافة إلى كمية من الماء

23 قد تغلي حتى صلصة قبالة الحرارة

24 ليك الزنجبيل والثوم دينغ

25 الصلصة وتصب فوق الخضار الى القلب