لا لا لا ~ تحضير جميع المكونات الضرورية! بعد تسخين الماء ، ضعي دقيق الشوفان وقليل من الملح في القدر الساخن واطهيه حتى تحبه. أنا شخصياً أحب تلك التي ليست مائية جدًا ~ (يمكن طهي الحبوب مع القليل من الحليب لتذوق أفضل)

أضيفي الثوم المفروم والزيت الساخن حتى تفوح رائحته (يرجى اختيار زيت صحي قليل الدسم ، مثل زيت الزيتون ، وأضيفي ملعقة صغيرة فقط) ، أضيفي بلوروتوس إيرينجي ، أضيفي القليل من الملح والفلفل الأسود ، وقومي بقليهما حتى يتحول لونهما إلى البني.

في هذه الحالة ، يمكنك الاحتفاظ بها للاستخدام ~

قلي بيضة ~ لقد استخدمت المقلاة التي استخدمتها لقلي فطر eryngii الآن. هناك القليل من الزيت المتبقي فيها ، لذلك لم أضف المزيد من الزيت ~

صب المكونات بقدر ما تريد! (يحب الأصدقاء هنا تناول شيء آخر ، يمكنك أيضًا إضافة لحم الخنزير المقدد والجبن والمكسرات والفواكه إلى ذوقك الشخصي)

رش الفلفل الأسود والقليل من الفانيليا وتناول وجبة فطور وغداء لشخص واحد ، وقد انتهيت!