أولا غسل الهليون ومقطعة إلى قطع صغيرة

 بعد إضافة القليل من الملح في الماء المغلي، ويتم قطع الهليون إلى أقسام اختار 30 ثانية سيتشوان الاستعداد الساخن حتى في الماء المثلج

 الثوم والبصل والفلفل قطع ناعما أقسام البديل

 لحم البقر المفروم أيضا إلى أقسام البديل (ألفين اليوم الاختيارات هي منذ أيام قليلة مع بقايا منطقة العين ضلع، ويمكن استخدامها وفقا لجزء الشخصية المفضلة أوه!)

 إضافة زيت الزيتون في وعاء، ثم يضاف الثوم والفلفل الحار، وفتح النار (لا تنتظر الزيت الساخن زائد والثوم هو من السهل جدا لحرق)

 الثوم والفلفل الحار نكهة بها، إضافة البصل ويقلب لمواصلة

 البصل مثل المتزامنة شفافة، إضافة لحوم البقر المقلي، وتحويل النار (يمكن رش هذه المرة إلى بعض من طحن الفلفل الأسود زيادة رائحة)

 عندما لحوم البقر حتى ينضج نصف، يمكنك إضافة الأرز مرحبا! (المبلغ يعتمد على كيفية الجياع أنك عندما ~)

 إثارة حافة حبة، إلى أقصى حد ممكن كل واحد الأرز المقلي مفتوحة (متبقية الطعام المقلي أفضل من وجبة ساخنة)

 إضافة صلصة الصويا والتوابل mirin (الخيارات ألفين وصلصة الفاصوليا السوداء سانغ القاع، يانع نكهة مالحة الطبيعية؛ Mirin الصعب الحديث عن نبيذ الأرز الحلو والمقلية سوف تكون أكثر من مستوى!)

 بعد كل صلصة الأرز قرص ملفوفة تماما، وأضاف الهليون قسم تقلى البديل (جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بينما البيض المشوي في سطح واحد من وعاء شمسي آخر!)

 الشمس شنغ ساعات وضع البيض والهليون الفقرة السابقة، ثم يرش قليلا من الفلفل الأسود وجوزة الطيب، وتخدم الساخنة !! (ألفين نعتقد رائحة جوزة الطيب من صلصة الصويا وجدا في تناغم، فمن المستحسن لإضافة مستويات مختلفة من التمتع نكهة يو!)

 طهي الانصهار البيض صلصة صفار البيض والأرز المقلي، وبالتأكيد الكثير من الناس لا يمكن أن تقاوم لها لذيذ ذلك ~