البخار بومفريت الذهب - الطعام الصيني

"عشاء الخامس عندما لها جعلت عائلة الزبيدي الذهب على البخار شعبية جدا، وهناك بضعة أيام قبل ابنه من أجل الثناء لتناول الطعام، لذلك العودة إلى ديارهم أمس في السوبر ماركت لشراء هذا الصباح من الثلاجة تنظيف اغلاق عنه. وعلى البخار ذلك لأن البخار الأسماك لتسليط الضوء على لذيذ والتغذية دون خسارة، لكنه لا يفعل ذلك بسرعة ومريحة، عشر دقائق ويمكن بسهولة الحصول عليها. الذهب بومفريت شوكة أقل، إلا شوكة كبيرة، والجسد هو ليس شوكة صغيرة، أطفال أكل كبار السن غير آمنة، لا تقلق بشأن هيكل السمكة بطاقة الحلق والذهب بومفريت غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة، وتأثير خفض الكوليسترول ارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع الكولسترول الذي هو الغذاء الجيد الأسماك. الذهب بومفريت غنية في العناصر النزرة السيلنيوم والماغنسيوم، ويكون لها تأثير وقائي على مرض الشريان التاجي وغيرها من أمراض القلب والشرايين، ويمكن تأخير شيخوخة الجسم، فمن المستحسن أن الأخوات تفعل عادة إلى الأسرة لتناول الطعام. " المكونات

الذهبي بومفريت 550 غرام
البصل والزنجبيل والثوم كمية مناسبة
البقدونس كمية مناسبة
ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
تسونغ Jiangsuan كمية مناسبة

إكسسوارات

النبيذ الطبخ كمية مناسبة
زيت السمسم كمية مناسبة
على البخار صلصة الصويا السمك كمية مناسبة

ضوء طعم
بخار الحرف
45minutes مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

A مادة التنظيف جاهزة للاستخدام.
2 أود أن استخدام العلامة التجارية
3 قطع الغيار البصل المفروم.
4 الأسماك سهلة لاستخدام منشفة ورقية لغسل الماء في طبق والبصل إضافة والزنجبيل والملح 1/4 ملعقة شاي وملعقة كبيرة من النبيذ الطبخ، واستيعاب موحدة منقع لمدة 15 دقيقة.
قطع 5 خيوط المتبقية البصل والبقدونس والزنجبيل والثوم والفلفل الأحمر المفروم إلى قطع صغيرة البديل.
6 السمك المتبل في لوحة الزنجبيل البصل الأخضر من لوحة، محشوة أيضا ماو الأسماك في بعض البخار في باخرة والبخار لمدة 10 دقيقة، وإيقاف الحرارة، الظاهري على البخار في وقت لاحق ثلاث دقائق، Bidiao عصير الزائد .
7 السمك على البخار الأسماك وضعت في علبة، ويرش بالتساوي مع الزنجبيل والفلفل الأحمر والثوم، ثم يرش مع البصل والبقدونس شريحة طويلة.
8 حرارة المقلاة وضع الكانولا إضافة الفلفل المقلي، إزالة والفلفل مع ملعقة تصب في مسألة الأسماك الفرعية ما حتى تفوح رائحته، ثم تصدرت مع صلصة الصويا على البخار السمك والسمسم طيب النفط.