"الخبز يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات وكميات صغيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والمعادن الأخرى في مختلف الأساليب، وسهلة الهضم، وامتصاص المواد الغذائية الراحة، وغنية بالألياف الغذائية، والأحماض الدهنية غير المشبعة المعادن، ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي، ومفيد للصحة. خبز القمح الكامل يحتوي على الألياف الغذائية الغنية، ويجعلها أسرع بالشبع، بشكل غير مباشر، والحد من تناول الخبز لينة وسهلة الهضم، وسوف لا تسبب ضررا على الجهاز الهضمي. " المكونات
- خبز محمص 1
- بيض 1
- لحم خنزير 2
إكسسوارات
- عصير البندورة كمية مناسبة
- خلع الملابس كمية مناسبة
- مالح طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 بيضة مطبوخة -
2 شرائح من نكهة لحم الخنزير -
3 نخب الجانب -
4 بيضات وضع ولحم الخنزير -
5 يمكن أن تقلص إلى صلصة الطماطم وسلطة
