سبانخ
700 جرام
الملحقات: زيت ، ملح ، ثوم ، ثوم كيفية تقليب السبانخ 1 اغسل السبانخ وحددها إلى أقسام 2 زيت مقلاة وشرائح ثوم 3 صب السبانخ 4 أضف التوابل 5 يقلب حتى ينضج 6 التحميلسبانخ
700 جرام
الملحقات: زيت ، ملح ، ثوم ، ثوم كيفية تقليب السبانخ 1 اغسل السبانخ وحددها إلى أقسام 2 زيت مقلاة وشرائح ثوم 3 صب السبانخ 4 أضف التوابل 5 يقلب حتى ينضج 6 التحميل