"منخفض الدهون لذيذة وصحية" المكونات
- لبن طازج 500ML
- أوراق الجيلاتين 10 غراما
إكسسوارات
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
175 غرام فول الصويا ساعتين قبل فقاعة الماء. -
آلة الصويا اقتحام اثنين، تم إضافة 800 مل من الماء دقيقة واحدة لعبة العتاد الرابع. -
تم تصفيتها 3 يؤخذ الحليب 500ML والسكر وعاء الحليب في طهي. -
4 الجافة إلى الحليب الدافئ، فيلم الجيلاتين مقدما بالماء البارد حتى الناعمة، إضافة الحليب لتجف لتدفئة في الذوبان. -
تم صب 5 حل الجيلاتين في كوب من الحليب، الثلاجة لمدة 2 ساعة. عند تناول الطعام مع الفاكهة المفضلة يمكن أن يكون.
نصائح
الحليب 1. صنع لمدة 1 دقيقة، الحليب المغلي لمدة 1 دقيقة، قطعة، أقل من ثلاث دقائق للقيام صحي لانقاص الوزن جمال الحلوى الصغيرة، وتوفير الوقت والجهد. 2. وفقا لتفضيلاتهم الخاصة، وزيادة أو خفض كمية السكر.
