"الخريف هو واحد من معظم الموسم تسمين الجسم، ولكن أيضا اللياقة البدنية لتفقد الموسم الوزن جيدة بعد صيف مليء طويلة. عرق الموسم الساخن أكثر من استهلاك الطاقة هو أيضا كبير، مع تبدد حرارة الجسم استقلاب أساسا في شكل استقلاب الخلية الدهون أسرع، ونهاية كل صيف سوف يكون هناك عدد من المقابلة رقيقة. الخريف الباردة المطر، واختفى الخريف حرارة الخريف تماما، مع انخفاض درجات الحرارة، وطعم الناس تدريجيا تحسين الشهية. الجدول السعرات الحرارية الغذائية على تحسن كبير ؛. شهية جيدة دون وعي قليلا بسبب الإهمال وزيادة الوزن في فصل الصيف والتي تشكل تهديدا لسهولة اللياقة البدنية الدهون التي تحتاج بعد ذلك الالتفات إلى أن التنظيم الغذائي؛ .. اختيار المستهدفة من بعض منخفضة المكونات الحرارة، مثل: الفاصوليا الحمراء والفجل وبراعم الخيزران، والأعشاب البحرية، والشعير، والفطر وهلم جرا مع حركة الاستهلاك زيادة السعرات الحرارية المقررة، تحقيق الأهداف وفقدان الوزن - لتغيير "العاصفة" حمية الإقلاع عن العادات السيئة "جبة واحدة فقط." العادات السيئة، وتغيير فكرة عنيدة من "الوجبات السريعة لتناول الطعام" في. وراحة البال لتحية وصول الخريف. الحساء المطبوخ مع معظم الطبخ الصحي الموضة والجمال وعاء الحساء رقيقة من لحم الخنزير الفجل الأبيض الأضلاع الحساء، ولكن الفجل تؤكل نيئة أو الخضار المطبوخة جيدة جدا، تستحق الخريف الطب الفجل والمدنية التي تستخدم عادة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض اللفت أي حرارة ليست الدهون، رقيقة. يأكل الناس، وأكل اللحوم غير محدود، لا تقلق بشأن إيقاع يا طويل لا يريد أن تتكئ لن ينجح! شوربة الفجل الأبيض الضلوع الطازجة طعم خفيف لذيذ، طازجة جدا ولذيذة، نكهة غنية والمغذيات الغنية الفجل الأبيض ليس فقط هش ومنعش، ولكن أيضا حل مشكلة الإمساك يا بحيث يمكنك بسهولة Xiangshou تناول الأكل، والمواد الدهنية إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي أفضل، ومنع تراكمه في الجلد، ويفضي جدا لفقدان الوزن. الحساء المطبوخ الأضلاع حساء الفجل الأبيض في المظهر، وليس النفط ليس حساء دهني ليست سميكة وثقيلة في نفس الوقت التخسيس الجمال هو أكثر ملاءمة لهذا اليوم المستقرة، أو الذين الانخراط في كثير من الأحيان التنشئة الاجتماعية. أصالة من قبل GODOFMERCY. كمرجع فقط، إذا كنت بحاجة إلى حل مشاكل محددة [المجالات خاصة القانونية والطبية وغيرها ] أقترح عليك أن استشارة المتخصصين في المجالات ذات الصلة ". المكونات
- ضلوع رقيقة 500 غرام
- الفجل الأبيض 1
- زنجبيل 1
- القفلوط الكراث الأندلسي 2 ز
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة طعام
- دجاج 1 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- الخل العطرية 1 ملعقة طعام
- فلفل 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- خنة الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 التخفيضات نظيفة الفجل، تغسل قطع الغيار في الضلوع وقطع إلى أجزاء. -
غسلها 2 الأضلاع استنزاف المياه، ووك الماء المغلي. لأول مرة مع النار لتغلي، المقشود قبالة زبد الدم المتبقي. -
الأضلاع 3 بعد الماء المغلي، وغسلها بالماء واستنزاف. -
غسل اثنين Dunzhong 4، وضعت شرائح الزنجبيل. شخص واحد، كوب واحد صغير، ويمكن السيطرة على نحو فعال المدخول الغذائي المفرط. -
قطع 5 متوسط الفجل إلى كتل. -
وأضاف 6 الماء المغلي على الأضلاع. -
تدفقت 7 الأضلاع المقشر في وعاء يغلي الماء، وضعت في ملعقة من الخل لطباخ بطيء، والطبخ والنبيذ والخل يمكن أن تضاف قطرة قطرة وقد سكب [الضلوع] رائحة الحساء في الماء ليغرق الأضلاع والفجل الأبيض، مرة واحدة إضافة القليل من الماء، لا يضاف الماء في منتصف الطريق. -
بطء وعاء طبخ غطاء غطاء 8. -
9 وعاء الداخلي في وعاء طبخ بطيء الحساء. -
غطت مقصورة الطاقة المائية 10 غطاء قدر الذكية. الحافة الداخلية من وعاء لحقن خزان تخزين المياه النظيفة، وغطاء والمروج استدارة بلطف، وتوزيع موحد للخزان المياه. سحابة ذكية عبر المياه والكهرباء وعاء الحساء الحساء طهي الطعام، وختم المياه، وأكبر قدر من الإبقاء على نكهة جوهر الغذاء والتغذية خسارة صفر. -
11 عبر الطاقة الكهرومائية مقلاة على شبكة لتعبئة وصفات السحابية، مع جهاز التحكم عن بعد WIFI، فتح الهاتف لإدخال واجهة الإعدادات، واجهة الاستعداد حدد وظيفة "الحرارة العالية"، تعيين الوقت إلى الحساء ثلاث ساعات، انقر على الأمر زر OK الصادرة. يبدأ الجهاز ارتفاع درجة حرارة - الحساء - العزل من خلال ثلاث عمليات، التلقائي توفير الوقت والقلق والجهد، وتستحق من أفضل المساعد ربة منزل. -
الضغط على زر 12 الحساء قدر 3 ساعات طريقة يست مفتوحة غطاء القدر، ويفضل أن يكون حسن الحساء الحساء ثم فتح بينما طنجرة غطاء البطيء؛ DECAP إضافة ملعقة من الملح. -
13 ألقيت في ملعقة من الفلفل. يرش البصل الأخضر. إذا كنت مثل الطازجة ذكر الدجاج، ويمكنك الانضمام في نهاية المطاف. شراب الأصلي قد لا تضيف الدجاج، وفقا لنظامهم الغذائي، شوربة الدجاج دون الفجل الأبيض، والطعم الحلو قليلا، والعطر، ودفع غرامة الشراب ~
نصائح
ضع ملعقة من الخل في طنجرة بطيئة في [قطرات العطر البلسمي يمكن مطهي الأضلاع لحم الخنزير] سكب المياه غمرت الأضلاع والفجل الأبيض يمكن إضافة القليل من الماء مرة واحدة، لا يضاف الماء في منتصف الطريق اضغط على مفتاح الحساء وعاء الحساء 3 ساعات في منتصف الطريق لا تقم أبدا بفتح غطاء القدر، ينضج أفضل بعد الحساء جيدة من الوقت ثم فتح غطاء طنجرة بطيئة [] شوربة الفجل الأبيض الطازج الأضلاع معتدل، غير دهني؛ حساء أصيلة ليست سميكة وثقيلة. ليس مع الفجل الجينسنغ مع الطعام والطحال والمعدة أدين الخام الخضروات الفجل البرد، يين الدستور الجانب البارد، يجب الطحال نقص لا يأكل. ضغوط الحياة الحديثة، وانشغال الناس غالبا ما يشعر استنفدت جسديا وعقليا، والنوم جيدا، البشرة الداكنة. هل لديك لون جيدة، والمزاج الجيد، تحتاج أيضا إلى شرب الكثير من الحساء التغذية الجمال إلى الوراء رعت بعناية للصحة ~
