المكونات
إسقلوب
150G
الشعرية
300G
كمية الاكسسوارات كمية النفط من كمية الملح صلصة الزبدة من كمية مناسبة المأكولات البحرية الطازجة من كمية مناسبة من صلصة الصويا صلصة حمراء من السكر الأبيض كمية كمية مناسبة من الفلفل النبيذ لتذوق كمية الفلفل الأحمر الأيمن من السبانخ كمية مناسبة من كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من الجزر في نهاية
ممارسة الاسكالوب الشعرية المأكولات البحرية 1 الفليفلة الحلوة الحمراء
2 yangchunmian
3 السبانخ
4 الاسكالوب والملح، والنبيذ، والفلفل مخلل.
تم قطع 5 إلى الفلفل الأحمر على شكل دونات
6 يتحول الفلفل الأحمر، السبانخ، ومتبيض الشعرية
7 الشعرية يغلي الماء، وطهي
8 الأسماك
9 الشعرية المطبوخة في الفلفل الأحمر الدائرة، ونقل إلى لوحة.
10 الزبدة في وعاء مفتوح،
11 في الاسكالوب منقع المطبوخ.
12 وضع وعاء من الخضار قليل عموم النفط، يضاف الثوم حتى تفوح رائحته،
13 موجز نظرة إلى الجزر في نهاية المطاف، في الماء، صلصة هويصين، صلصة الصويا الطازجة وصلصة حمراء والسكر والنبيذ الطبخ، الفلفل،
14 أن يكون عصير.
سكب 15 جعل الحساء على السطح؛
16 الاسكالوب وضع. مع السبانخ تنتشر حول، عندكم.
17 الميزات: الأحمر والأخضر والأصفر والأبيض، جميل، جميل، لذيذ ونكهة الطيران، وشهية الضعف، مدخل جهد المطر، لذيذ جدا.
