"خفيفة واللحوم والخضروات، والتوازن الغذائي، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ماهر". المكونات
- سجق 1
- القلب الأعشاب البحرية 500 غرام
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ثوم 2
- ملح قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 لإعداد المكونات: الأعشاب البحرية القلب اختيار نظيفة، والعطاء جدا، حول السجق بالماء الدافئ
- 2 السجق شرائح والثوم شرائح
- وضع 3 مقلاة ساخنة بقليل من الزيت، السجق المقبل، حريق صغير يحرك البخور
- 4 إلى FIG إثارة حالة شفافة لمجرفة الاستعداد
- 5 تحت البخور ضجة الثوم
- 6 الأعشاب البحرية المقلية أسفل القلب لينة لصحة مكسورة
- 7 عن دقيقتين، ويصبح القلب الأعشاب البحرية الخضراء الداكنة، والخضروات العطاء، وليس المقلي فترة طويلة، وتعديل قليل من الملح ويقلب جيدا
- 8 وأخيرا، صب السجق مقلاة إثارة بالتساوي
- 9 FIG النهائي.
- 10 FIG النهائي.
نصائح
الملفوف هو العطاء للمالحة الأطعمة المقلية الحفاظ على التغذية وطعم الغذاء.