المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

صفار البيض

 

7

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من الفلفل النبيذ والثوم والكراث مقدار كمية

 البيض المخفوق الصفراء مع الثوم والقرنبيط والبروكلي 1 ممارسات غسل ومقطعة إلى قطع صغيرة، وصفار البيض للضرب الظهر.

2 البصل المفروم والثوم.

3 عاء الأولى في مقلاة الزيت وصفار البيض تقلى جانبا.

4 وعاء طيبة في قاعدة النفط، والثوم مقلي.

5 أسفل القرنبيط القلي، وإضافة بعض الملح ويقلب جيدا، ثم يضاف البيض زريعة صفار ضجة.

6 كمية Linru من صلصة الصويا والنبيذ الطبخ والفلفل يقلب لذيذ.

7 وأخيرا، مع رش البصل الأخضر المفروم.

8 حصص!