الاسكالوب المقلية اللوف - الطعام الصيني

الاسكالوب تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على الكثير من مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية والمعادن المختلفة. المحتوى المعدني أعلى بكثير من عش زعانف القرش، الطيور. الاسكالوب أيضا غنية في الغلوتامات، طعم جديد جدا للأذن البحر وخيار البحر يمكن أن تكون قابلة للمقارنة لمكونات ذات جودة عالية. الخضروات تساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول، والمنفعة لياقة بدنية. اللوف منع شيخوخة الجلد تحتوي على فيتامينات B وفيتامين C وغيرها من المكونات تفتيح البشرة، لحماية البشرة، لوحة إزالة، وتبييض الجلد وحساسة، هو الجمال النادر أن حصة، وعصير القرع "المياه الجمال" قال. لاعب اللو اثنان ملح كمية مناسبة إسقلوب 40G الثوم المفروم قليلا زنجبيل قليلا

الخطوة 1

اللوف مقشر

الخطوة 2

مقطعة إلى قطع

الخطوة 3

الحرارة النفط، إضافة الزنجبيل والثوم المفروم مقلي

الخطوة 4

وضع التقوقع القلي غارقة

خطوة 5

ضع في اللوف

خطوة 6

إثارة بالتساوي

خطوة 7

إضافة القليل من مرق

الخطوة 8

تغطية وعاء

الخطوة 9

الحساء الغنية إلى وعاء

الخطوة 10

يمكنك وضع كميات أقل من الملح، وأنا لا تترك عادة، والاسكالوب الملح الثقيلة