"قال الجوز الدماغ، والأمل الوحيد الذي يحتوي على كميات كبيرة من -3 الأحماض الدهنية، المكسرات، والسماح ذهني أكثر مرونة قم يا (_) O هاها ~ الحب شخص المكسرات، وبسرعة إسقاط ~ ~ ~ يمكنني استخدام الميكروويف للقيام "العنبر الجوز"، 3 العملية برمتها أقل من ثلاث دقائق للقيام الطريق ~ ~ ~ ~ أريد أن بسرعة تلبية الوجبات الخفيفة شغف بها إلى أصدقاء Xiaopen، حاول هذا الطريق مغذية ولذيذة "العنبر الجوز" ذلك ~ ~ ~ " المكونات
إكسسوارات
- زبدة 15G
- عسل 2 ملعقة طعام
- سكر 2 ملعقة طعام
- بذور السمسم الأسود 3.8G
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الجوز قذيفة، وعلى استعداد، وأنا استخدم كلمة "كاليفورنيا الجوز"، في حد ذاته الجوز، الجوز حذف قشر الجهد. -
2 "كاليفورنيا الجوز" فتح الحزمة، صب الجوز. -
بعد 3 الزبدة والعسل والسكر وزنه في وعاء، وهذا هو أكثر سهولة، هذه الخطوة يمكن أن تعد وجبة الإفطار، زبدة لتخفيف مقدما؛ -
4 الجوز وضع طبق أكبر قليلا، وتمهيد، في المايكرويف، النار مدة دقيقة واحدة. -
5 بينما التدفئة الجوز، يمكننا الزبدة والعسل والسكر ويقلب. -
6 الجوز إزالتها، الزبدة خليط وزنه، والعسل، والسكر، وبعد ذلك في فرن ميكروويف، النار 0.5 دقيقة، -
7 الجوز المتخذة، مزيج الجوز مع عيدان تناول الطعام أو ما شابه ذلك، المايكرويف، النار 1.5 دقيقة، -
8 اتخذت الجوز، وتخلط جيدا مرة أخرى؛ الساخن السمسم الأسود رشها. -
9 الجوز السماح لتبرد وتقدم فورا.
نصائح
قوة الميكروويف مختلفة، الوقت للتكيف خاصة بهم، وتذكر أن التدفئة لفترات طويلة.
