"المقلاة الهواء المشوي لحم البقر، والعطاء وشركة، مع الوقت القصير. الربيع هو الوقت المناسب للأطفال طويل الجسم، وتناول المزيد من اللحم البقري، وتعزيز اللياقة البدنية، وتجديد المواد المغذية التي يحتاجها الجسم المواد، لديها هيئة جيدة من أجل مواجهة ثقيلة الأكاديمي ". المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا 20 غراما
- صلصة الصويا 20 غراما
- الزيوت النباتية 10 غراما
- صلصة المحار 30 غراما
- النبيذ الطبخ 10 غراما
- سكر 10 غراما
- بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 لحم البقر الطازجة الخاصرة، مقطعة إلى قطع حوالي 3 سم -
2 قدور اللحم كل ما عدا تضاف التوابل السمسم الأبيض -
يحرك 3، نكهة كاملة، الثلاجة مدة ساعتين تقريبا ثم المبردة المستخدمة -
رش بذور السمسم الأبيض، لا الوجه اللحوم قبل استجواب 4 -
الدافئة في وقت مبكر المقلاة الهواء 5، 200 درجة، 5 دقائق، في دفعتين لحوم البقر القلي خبز؛ درجة حرارة محددة من 200 درجة كل 20 دقيقة -
6 عندما الخبز حوالي 14 دقيقة، وسلة يمكن انسحبت، واللحوم رأسا على عقب، والاستمرار في استكمال ما تبقى من دقائق -
7 البقر هو العطاء وصغير جدا
نصائح
لضبط درجة الحرارة أو الوقت اعتمادا على حجم لحوم البقر، أشعر 200 درجة في حوالي 18 دقيقة على ذلك، يمكنك أن انسحبت نظرة في منتصف الطريق في السلة.
