أطباق صحية - الطعام الصيني

المكونات

بيض

فطر أسود

20G

البازلاء الثلوج

50G

بطاطا

100G

جزر

50G

الملفوف الأرجواني

50G

كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من البصل الأخضر السكر

الممارسات الصحية فراي 1 المكونات إعداد: الفطر الأسود، والثلوج البازلاء والملفوف الأحمر والجزر والبطاطا في الماء المغلي نسخة الساخنة

إعداد 2 المكونات: اثنين من البيض متناثرة أثار الفراغ

3 وعاء وإضافة وعاء قليل من الزيت، صب البيض بسرعة تعيين عارضة

4 يطلق من البيض المقلي

وضعت 5 مقلاة قليل من الزيت، إضافة كافة المكونات من الخطوة 1، ووضع قليل من الملح والسكر

62 دقيقة بعد إضافة البيض المقلي تواصل القلي وإضافة صلصة الصويا قليلا والبصل الأخضر

7 لوحة وعاء

طريق الحرير