"المهرجان لم شمل الأسرة لديهم الوقت لمشاهدة التلفزيون معا، والحديث عن الأسرة، وهذه المرة، وسوف تتخذ حتما بعض صغير الفم الوجبات الخفيفة وسادة، تفعل ذلك بنفسك، بسيطة ومنخفضة من السكر ومغذية، لذيذ، أكثر الشيء الرئيسي هو آمنة ومأمونة. الكعك الجوز الشوفان على اليوم لأن هناك الجوز، وشكل الجولة الجولة الجولة، وهذا يعني لم شمل الأسرة، وسعيدة! يمكن الشوفان تقلل بشكل فعال الكولسترول في الجسم، لديها جيد جدا سكر الدم، فقدان الوزن، فإنه يمكن تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الضغط الناجم عن الحياة والعمل؛ الكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والمعادن الأخرى الواردة في الوقاية هشاشة العظام، وتعزيز التئام الجروح، وتأثير لمنع فقر الدم والكالسيوم هو أفضل. " المكونات
- الشوفان الفورية 50 غراما
- من الدقيق العادي 35 غراما
- نشا الذرة 15 غراما
- بيض 1 (حوالي 35 غ مقشر)
إكسسوارات
- زيت الذرة 50 غراما
- مسحوق الخبز 1 ز
- إكمال نصف شريحة من خشب الجوز 14
- شراب كوكاكولا وهناك كمية صغيرة (إذا لم يمكنك أيضا القيام)
عبء
- حلو طعم
- خبز الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
والمواد الخام المستخدمة في FIG. -
2 ضرب البيض في وعاء، ويضاف السكر إلى كسر بالكامل. -
تمت إضافة زيت الذرة ومزيج 3. -
إضافة الشوفان الفورية 4، وتخلط جيدا. -
5 طحين، نشا الذرة، الخبز غربال مسحوق في 4، تخلط جيدا مع ملعقة. -
6 المكلفة حقيبة جديدة في الثلاجة لمدة 40 دقيقة. -
7 أخرجت إلى الحجم المناسب من وكلاء الفرعية، ومن ناحية لم الشمل، اضغط على شقة، وكمية صغيرة من الكراميل تطبيقها في مكانة مركزية في راحة، والجوز نصف الغراء، اضغط بلطف بحزم. -
8 سخن الفرن إلى 170 درجة والمتوسطة، العلوي والسفلي النار، حوالي 15 دقيقة إلى سطح ملون قليلا، بعيدا عن الحرارة، والتجفيف الحراري باستخدام الفرن، والسماح إزالة باردة وخدمتها.
نصائح
1، الكرمل إذا كنت لا تستطيع أن تفعل، طالما أن الجوز من الصعب على بعض الضغط بقوة على البسكويت، لن يؤثر على جودة المنتج النهائي. 2 منذ عدة أفران مزاجه تختلف، وضبط درجة الحرارة الخبز والوقت وفقا للحالة الفعلية. 3 وقت لتناول الطعام مع فنجان من القهوة أو الشاي الدافئة، لطيف جدا!
