"مثل المحار خبز، ولكن التفكير في المحار المشوي غير صحية، لذلك فهو يستخدم الفرن لخبز خاصة بهم القيام به هو الصحة، وتناول الطعام في سهولة." المكونات
- ثوم 1
- المحار 8
- زيت الفول السوداني 30ML (2 ملعقة طعام)
- صلصة الصويا 45ml (3 ملاعق)
إكسسوارات
- ريحان كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ملح قليلا
- الفلفل الحار كمية مناسبة
- الثوم هش مبلغ (لا وقت للزيادة)
- حار طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها والمحار الغيار أسفل سخن نار الفرن 180 درجة 10 دقيقة -
اثنين من العناصر جاهزة والريحان المفروم والفلفل المفروم -
3 الثوم المفروم -
تمت إضافة 4 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني 2 -
تمت إضافة 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا 5 -
6 إضافة قليل من الملح -
7 وأضاف كريسب الثوم، لا تقم بإضافة -
اثارة 8 -
9 المرق على المحار -
10 تقدم في مسخن الفرن، 180 درجة 25 دقائق على النار -
FIG 11 انتهى -
FIG 12 انتهى -
FIG 13 انتهى
نصائح
فتح المحار مع شفرة سكين يسمح لك للاستفادة بسهولة المحار سهلة لابعاد فتح أصداف المحار عندما يمكنك شراء دعا المتجر لبداية جيدة، ولكن لا قذيفة Qiaodiao، من أجل الضغط على تجنب اللحوم محار
