"هذا الطريق أي قيود موسمية متنوعة سلطة البطاطس والخضروات الموسمية لا شيء على الطاولة سلطة على مدار السنة". المكونات
- البطاطس 1
- تفاحة 1
- كرفس 100G
- لحم خنزير 1
إكسسوارات
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد جاهزة. -
غسلها 2 الكرفس، البطاطا المقشرة، والكرفس، البطاطا والتفاح، وقطع لحم الخنزير إلى سم واحد في الحجم. -
3 أقراص وعاء البطاطا من الماء البارد، وبعد أن يغلي الماء والكرفس يطبخ حوالي 10 دقيقة، حتى يصبح الوقت الزمرد الأخضر والكرفس والبطاطس والتقطت مع الجسيمات. -
4 صب التفاح والكمثرى النقانق الحبوب تخلط جيدا والسماح لتبرد. -
5 سلطة أضاف خلع الملابس مزيج جيد، البرد ثلاجة أوه أكثر لذيذ.
نصائح
يمكن البطاطس تزويد الجسم مع تأثير وقائي خاص من الكثير من البروتين المخاط. الذين يمكن أن تعزز الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي وتليين تجويف المفصل، تجاويف المصلية، ومنع ترسب الدهون ونظام القلب والأوعية الدموية للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، وتساعد على منع حدوث تصلب الشرايين.
