"أطفال الزوار يحبون أكل التوفو، معجون الفول شراء ترددات تصبح أكثر من المعتاد، فقط على نسبة عالية من الكالسيوم من التوفو، والكالسيوم هي واحدة من جسم الإنسان لا يفتقد عنصرا هاما، نمو الطفل وتطوره إذا، بعد نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب تأخر النمو، عدم القدرة على التركيز والأسنان وغيرها من الأعراض، لذلك تعتمد للسماح للأطفال تناول التوفو أكثر ملاءمة لنمو صحي لعدد من المرات أنه كان يخشى أن يأكل أكثر تعبت من الأكل على التحول من طرق الطهي المختلفة للقيام مثل: المقلي، على البخار، مسلوق، مقلي، حساء وهلم جرا. هذا الموسم كان الطقس باردا، ومناسبة خاصة بالنسبة للحساء استخدام التوفو، وعلى ضوء وليس دهني، ولكن جيدة طويلة سمين لا تقلق، هذا ليس يوم واحد فقط مع حساء ستة الفطر مع صلصة التوفو طهي وعاء من الحساء، وبضع دقائق من السهل الحصول على وعاء من الحساء التوفو الفطر مغذية ولذيذة، وجميع أفراد الأسرة مثل للشرب والكالسيوم وزيادة القدرة على التحمل. " المكونات

• التوفو لينة 1
• حساء الفطر ستة 1 زجاجة
• شيميزو 1.5L

إكسسوارات

• سبانخ 2

• مالح طعم
• طبخ الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد المكونات، والتوفو، والتوفو لينة ونقاط عامة التوفو ثابتة، أوصت لاختيار شوربة التوفو لينة، وتلتهم والذوق مزيد من العطاء.

• 

  موقد النار 2 الغاز، إلى وعاء بإضافة حوالي 1.5L من الماء، ويغلي النار (يتم تحديد كمية المياه على أساس عدد من المنزل، وكنت مستعدا بنسبة 4 مكونات)

• 

  انتظر 3 من الغليان وعاء من الماء جيدا Houjiaruqie كتلة التوفو. التوفو ووك الانتباه إلى نفسك على عدم السماح الماء الساخن، يمكنك ببطء على طول شوربة التوفو إلى القدر.

• 

  4 بعد انتظار التوفو تغلي كوك مع ملعقة لحلج القطن في الحساء ستة الفطر إلى وعاء. زجاجة من ستة البكتيريا الحساء يمكن أن يطهى لمدة 4-6 حصص، عائلتي يحب أن يأكل حمية خفيفة، ووضع حساء الفطر زجاجة ستة.

• 

  بعد السادس وحساء الفطر وعاء قبل يغلي النار ثم يترك على نار خفيفة نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

• 

  بعد 6 من الحرارة المضافة إلى الماء المغلي اثنين من السبانخ يمكن أن تؤكل.

نصائح

1، ويتم تكثيف ستة حساء الفطر يختلف عن ستة الفطريات المغلي مرق، حساء أو الطبخ مع أنه كان مريحا جدا، كما أنها لا تتطلب أي توابل. 2، عدد قليل من السكان في المنزل، فقط إضافة التوفو والسبانخ الإنتاج، مثل لتناول الطعام مجموعة متنوعة من الأذواق الأصدقاء يمكن إعداد بعض الأطباق المطبوخة معا، مثل: اللحوم البيضاء واسع، وشطف اللحم والمعكرونة والأعشاب البحرية، والفجل الأبيض وهلم جرا؛ 3، لا يوجد حساء ستة الفطر الجاهزة، أو يمكنك العصا مع يغلي مرق العظام، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفطر والخضروات لطهي حساء المزيج معا.