المكونات

 

سبانخ

 

1

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من كمية الفول السوداني ملح كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة من البصل

 1 السبانخ نهج سلطة السبانخ على ساق، واختيار نظيفة

2 وعاء مع الماء، وإضافة كمية صغيرة من الملح

3 حتى الماء المغلي

4 السبانخ وعاء

5 أوراق تغير اللون إلى حار

6 لإزالة، استنزاف المياه

7 قطع بصلة صغيرة إلى أقسام الأطفال

8 الثوم الأطفال قطع الرغوة

9 الكل في وعاء

10 الفول السوداني غسل، استنزاف المياه

11 وعاء آخر، وعاء الساخنة للتزود بالوقود

12 وعاء الفول السوداني، للأطفال حريق صغير، ببطء يقلب المطبوخة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، واسمحوا بارد

13 ووضع قليل من الملح

النفط 14 السمسم

15 قليل الذوق الطازجة جدا

16 مزيج جيد