المكونات

 

أوراق البطاطا الحلوة

 

300G

 

 1 ملعقة صغيرة من كمية كمية النفط المحار الملح المساعد من صلصة الصويا الكراث كمية قليلة من الثوم والفلفل الأحمر كمية الفلفل كمية كمية الفلفل الأخضر

 ممارسة Duojiao صلصة المحار البطاطا الحلوة ورقة 1 ورقة الحلوة البطاطا اختيار نظيفة

2 تعيين الماء يغلي، وفتح الماء الساخن في أوراق البطاطا لإزالة فورا صحة مكسورة

الماء البارد 3 إضافة لغسل عدة مرات، حتى لا يترك البطاطا الحلوة لن تلقي بظلالها

4 حسن غسل أوراق البطاطا الحلوة، ووضع القرص في وضع جيد

قطع 5 الفلفل الأخضر والأحمر دينغ، الكراث، الثوم المفروم أيضا

أطلقت 6 الوقود وعاء 5 تنضج، وزيادة الثوم المفروم، والبصل الأخضر، ويقلب الثوم، ومسحوق الفلفل الإضافة

7 ضع خضراء صغيرة والفلفل الأحمر، إضافة صلصة الصويا، والوقود، ويقلب والمياه إضافة والملح

سكب الماء المغلي 8 في الماء والنشا والنشا

9 تصب في أقراص نبات البطاطا الحلوة، أوراق البطاطا لذيذة ومغذية Duojiao الوقود جاهزة.