"الخضر الخضراء هو لجذب انتباهي، وتناول الخضار الخضراء الطازجة بدرجة أكبر هو مفيد للصحة. القرنبيط الغذائية الغنية، تحتوي على البروتين والسكر والدهون والفيتامينات والكاروتينات، والمغذيات من بين أول في الخضروات نوعها ، والمعروفة باسم "تاج النباتية." " المكونات
إكسسوارات
- فطر المياه كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 يغسل القرنبيط إلى قطع صغيرة تنفصل شحب المياه المفتوحة لمدة 1 دقيقة، ثم يطلق من فوق الماء البارد -
2 تخفيضات التوفو في كلا الجانبين من عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية في Jinhuang شنغ -
3 ووك يصب الزيت ويقلب البصل زهرة -
4 تحت Cheuk تحرق القلي البروكلي -
5 ثم وضع التوفو جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ضجة المقلية -
6 الفطريات السوداء القلي -
7 إضافة القليل من الملح، وطعم الخام رسمها -
8 ضجة سريعة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالتساوي
