المكونات

 

الثوم المعمر

 

150G

 

بيض

 

2

 

 المواد النباتية 12 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الفلفل الأحمر نصف 1G

 1 الكراث المكونات ممارسة فرانجيباني: الثوم والبيض الملحقات: الزيوت النباتية والملح والفلفل والفلفل الأحمر

2 الكراث غسل واستنزاف المياه، اللحم المفروم

3 يغسل الفلفل الأحمر مكعبات

4 البيض ومزيج، مزيج أثار مع خفقت

5 بيضات في إضافة الثوم المعمر مختلطة بشكل موحد، ويمكن إضافة الفلفل

النفط بارد 6 ووك، والنفط 8 إلى حرارة، والبيض

7 من جانب و، مع التحريك باستمرار مع عيدان تناول الطعام، إلى تان تان الصغيرة

8، إضافة الفلفل الأحمر

9 الملح

10 إثارة بالتساوي