تشونغتشينغ هي مكان للنساء الجميلات. عندما تنظر إلى النساء الجميلات في جيفانجبي ، ستجد أن بشرتهن جيدة جدًا. يجب أن يكون ذلك مرتبطًا بنظامهن الغذائي. ثم وجدت أنهن يحبن تناول البازلاء على الفطور. سطح - المظهر الخارجي. حسنا! هذا هو اللغز 1. منع ارتفاع السكر في الدم عادة ما تأكل المزيد من البازلاء الجافة ، ويمكن أن تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل فعال ، لأنها تحتوي على ألياف قابلة للذوبان في الماء ، ويمكن أن تقلل من محتوى السكر في دم الإنسان ، ويمكن أن تسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وتعزز إفراز الأنسولين ، ويمكن أن تقلل بشكل فعال من حدوث ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ولكن يمكن أيضًا دع السكر المرتفع للناس ينزل. 2. الجمال والجمال الجمال والجمال أيضًا من آثار البازلاء الجافة ، لأن البازلاء الجافة غنية بالفيتامينات ، ب وفيتامين أ ، وبعض العناصر النزرة الأخرى.يمكن لهذه المواد أن تؤثر بشكل مباشر على جلد جسم الإنسان ويمكن أن تعزز تجديد خلايا الجلد والتمثيل الغذائي. ينظم إفراز الزيت على سطح الجلد ، مما يسمح لبشرة الناس أن تصبح أكثر ليونة ونعومة. 3. مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات تحتوي البازلاء المجففة أيضًا على مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية المضادة للفيروسات ، والتي يمكن أن تمنع بشكل فعال تجدد وتكاثر الفيروسات والبكتيريا المختلفة في جسم الإنسان ، وعادة ما تؤكل بانتظام ، ويمكن أن تمنع حدوث الالتهابات والأمراض الفيروسية المختلفة. فوائد عظيمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفاصوليا المجففة هي نوع من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ومنخفضة الصوديوم ، ولها تأثير وقائي معين على ارتفاع ضغط الدم لدى البشر ، ويمكن أن يحمي الاستهلاك المنتظم نظام القلب والأوعية الدموية. 4. تنظيم جسمك وتأخير الشيخوخة البازلاء المجففة هي طعام قلوي نموذجي ، عندما يأكله الناس ، يمكن أن يحافظ على توازن الحمض القاعدي الداخلي لجسم الإنسان ويقلل من حدوث الأمراض المختلفة. وظيفة لها أيضا فوائد كبيرة لتأخير الشيخوخة وإطالة العمر. بازلاء مجففة 500 جرام اللوف 50 غ طماطم 100 جرام جلد الفول جينغقانغشان 100 جرام
يجب نقع البازلاء الجافة في الماء الدافئ لمدة 12 ساعة ، وتغيير الماء كل 4 ساعات.
ضعي البازلاء المنقوعة في قدر بخاري واتركيه لمدة ساعة.
قطع اللوفه وقطع الطماطم إلى قطع صغيرة.
جميع جبال جينغقانغ يتم صيدها وتجنبها.
خثارة فول مقلية
نصب القليل من الزيت في المقلاة ، نسكب اللوف المقطّع والطماطم في المقلاة ونقلب. أخرج 300 جم من معجون البازلاء المطهو على البخار. أضف الماء إلى المقلاة. اغل الحساء.
فقط ضعه في الوعاء المعلق.
