قرع مر A-نصف تفاحة A خيار نصف

الخطوة 1

يغسل الخيار التفاح المر

الخطوة 2

قطع، ويمكن وضعها في آلة عصير حجم

الخطوة 3

عصير في

الخطوة 4

التخلص من السموم، فقدان الوزن عصير القرع المر لإتمام ذلك