"طبق اختيار الجزر والفطر والبقدونس إضافة سلطة بسيطة التوابل تقدم. أطباق العطر، وذلك بفضل جيدة جدا لثلاثة أنواع من المكونات الغنية بالمغذيات، وكذلك الجزر الطحال والمعدة والكبد ومنعش البصر، وسكر الدم، للدهون، تخفيض ضغط الدم، وأمراض القلب وغيرها من الآثار. الفطر قمع السكر في الدم والكوليسترول أقل والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. البقدونس يمكن علاج نزلات البرد، مدر للبول وملين، وتعزيز الدورة الدموية والمعدة والهضم الخ وهكذا، وهذا الطريق هو عادية جدا الصحية سلطة ". المكونات
- فطر 200G
- جزر 60G
- البقدونس 50G
إكسسوارات
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إلى جذر الفطر، بعد غسلها بالماء البارد وينقع لمدة 10 دقيقة. -
2 الجزر، وغسلها وقطع الأسلاك. البقدونس وغسلها ومقطعة إلى أجزاء. -
تم المغلي 3 الفطر، وعاء الجزر من مياه الصرف شغلها. -
4 الفطر والجزر والبقدونس وضعها في وعاء والملح أثار. -
5 MSG التحريك. -
تمت إضافة زيت السمسم 6 مع التحريك. -
7 تحريك يمكن التمتع بها.
نصائح
نوع من اختيار بهار على أساس الذوق الشخصي.
