أسماك الطعام مستعدة الطماطم السطح.

اختيار نضج أعلى من الطماطم (البندورة)، وإزالة مقبض الطماطم، أولا نظيفة وواضحة، بسكين في الجزء العلوي من الطماطم (البندورة) رسم بلطف سكين الصليب، ببساطة قطع مفتوحة الجلد لا يمكن رسم عميق، جعل الطماطم عصير لتتدفق. يضاف الماء حتى يغلي وعاء، والطماطم (البندورة) وضعت، دقيقة واحدة ساخنة، وفتح المنتج rugulose قليلا يمكن إزالتها، وفتح على الماء يغسل نظرة والطماطم لتسقط والجلد يكون. حدد النضج أعلى من الطماطم (البندورة)، سيقوم النظام جعل الأطباق طعم لذيذ أكثر، فإن عصير تكون أكثر.

على استعداد لصيد السمك. جعل الطماطم شرائح، فإن أفضل خيار هو ليس ما عظام السمك، بحيث طعم جيدة للأكل، لا تقلق دائما عن بطاقة هيكل السمكة سيكون ل. اليوم اخترت لونغ لي الأسماك، والعطاء السمك، العزل، وارتفاع القيمة الغذائية، سهل الهضم، وخاصة بالنسبة للأطفال لتناول الطعام. شفرة مائلة إلى شرائح السمك رقيقة، إضافة الملح والفلفل مخلل كانت مختلطة لمدة 5 دقائق، والفلفل الأبيض يمكن أن تستخدم أيضا في هذه الوثيقة، والدور الرئيسي هو توفير منزل مريب الطازجة دون الفلفل الأبيض والفلفل الأسود إلى مكان الاستخدام، التي نفس الدور.

الزنجبيل قطع الرغوة، في الزيت الساخن المقلي والطماطم المفروم في وعاء، وإثارة في الطماطم رونغ فتح النار والماء إضافة، وتغلي والملح إضافة والطماطم السمك في وعاء، وطهي الطعام المطبوخة.

وعاء في الماء ليغلي، إضافة المعكرونة مع عيدان تناول الطعام المعين عارضة. بعد الحريق ليغلي، ثم تضاف كمية مناسبة من الماء البارد ليغلي، يضاف الماء البارد لمنع تجاوز الشعرية وعاء، ويمكن أداؤها بعد الغليان مرة أخرى، والسماح للالشعرية أسرع الشيخوخة. بعد الغليان الثاني، يمكنك إيقاف إطلاق النار، والاستفادة من الدفء والمعكرونة وعاء المسنين.

السمك المطبوخ المعكرونة في وعاء، وهذه المرة تقريبا جيدة الطماطم شرائح، صب مباشرة على المعكرونة الطماطم شرائح، رش مع البصل رغوة، وتصدرت مع زيت السمسم، وعاء من عبق والأسماك الحارة الطماطم وجهه سوف قيام بهذا العمل!

الإفطار تناول وعاء من هذه الشعرية، مغذية ولذيذة، والقلب الدافئ والمعدة الحارة!