المكونات

 

بامية

 

120G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من الملح وصلصة الصويا والخل كمية مناسبة من كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من صلصة الفلفل الحار

 1 إعداد سلطة ممارسة البامية البامية.

2 جيدة قطع نظيفة، وحسن قطع الثوم.

3 عاء لغلي الماء.

4 الساخنة تحت البامية تحت تحت.

5 التقطت.

6 الحرارة في عموم قبالة الحرارة تحت أسفل الثوم.

7 إضافة بعض الملح.

8 إضافة القليل من الخل.

9 سيضيف قليلا، وإثارة كل شيء.

سكب 10 البامية أعلاه.

11 وضع بعض صلصة الفلفل الحار، وقبل اثارة للأكل.