I مثل الكاري، مع المكونات المختلفة يمكن أن تجعل نكهات مختلفة. هذا هو طبق جانبي بسيط جدا، خلط الزيتون القرنبيط الكاري المحمص مع زيت الزيتون والندى، وصحية، غذاء نباتي ولكن دون أن تفقد طعم. المشاركة في الأنشطة: # "داري يجرؤ عرض" أظهرت قبالة الملكة مروحة # قرنبيط 1 الكاري 30 غراما ثوم 5 ليمون A بلاطة لو الزيتون زيت الزيتون كمية مناسبة ملح

الخطوة 1

مادة جاهزة

الخطوة 2

القرنبيط اقتحام قطع صغيرة ينقع لفترة من الوقت في المياه المالحة، وإزالة واستنزاف

الخطوة 3

الكاري وضع وعاء، ويضاف الملح وعصير الليمون تقلص زيت الزيتون وأضاف لو قان

الخطوة 4

الكاري ضجة تنهار، مقشر الثوم

خطوة 5

تمزج الكاري النكهة صب المصفى القرنبيط والثوم

خطوة 6

وضع القرنبيط في المقلاة، في مسخن الفرن 230 درجة خبز 20 دقيقة

خطوة 7

جيدة للأكل.