المكونات

 

بروتين

 

40G

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

20G

 

حبيبات السكر

 

25G

 

بذور عباد الشمس

 

40G

 

 اكسسوارات كمية من كمية الخل الأبيض حق كريم من التكلس

 كواي يان ممارسة مرنغ فرن التسخين 1 أعلاه حبات بذور عباد الشمس، كل واحد 150 درجة تحت النار خبز 8 دقائق. يضاف كريم من التكلس وأضاف البروتين (أو بضع قطرات من الخل)، سرعة منخفضة حتى السمك 1/3 السكر Yanpao

2 عالية السرعة تستمر لتمرير بروتين يضاف 1/3 حساسة مثل السكر غرامة، يظهر البروتين للعب خطوط تضاف 1/3 السكر المتبقية وتستمر لتمرير البروتين، وخفقت باستخفاف إلى ذكر، وكان هناك صغير منحني هوك مثل البروتين (بروتين تسعة توزيع) ل

3 منخول الدقيق الكعكة، وبذور عباد الشمس تمر بإضافة بروتين جيد، والضغط مع ملعقة من المطاط لمزيج إلى الخليط بطريقة متجانسة

4 ملعقة صغيرة تأخذ 15 غراما الخليط على الخبز ورقة على عموم مع وسادة، وقليل من الماء ثم ملعقة زجة، قليلا طائرة الصحافة لصق. سخن الفرن أعلاه، كل من النار 150 درجة خبز حوالي 20 دقيقة، اللون، ثم يخبز في 120 درجة استمر لمدة 20 دقيقة، بعد يمكن حصد الفرن الساخن.