1. إعداد المكونات: المحار، والقرنبيط، والزنجبيل، والثوم

2. المحار ينقع في الماء، 2 غرام من الملح، و 10 دقيقة نقع

3. يغسل القرنبيط ومقطعة إلى شجرة صغيرة

4. وعاء في كمية من الماء وتغلى في الماء، صب القرنبيط ويطهى خمس دقائق

تم صب 5. المحار في وقت لاحق الماء المغلي في افتتاح الساخن استنزاف المياه ل

6. طبق القرنبيط مع المحار وضعت في الانتظار على أهبة الاستعداد

7. تقشير الثوم شرائح، مقشرة ومقطعة إلى قطع من الزنجبيل

8. وعاء، وتصب في 10 غراما من الزيت النباتي

9. النفط حتى المتوسطة نادرة، والزنجبيل والثوم إلى لمقلي

10. ثم سكب اثارة للالمحار

11. القلي 1 دقيقة، صب القرنبيط، وإثارة معا

12. القرنبيط تحريك نكهة المأكولات البحرية، 2 غرام من الملح، وبسرعة اثارة بالتساوي، إيقاف الحرارة

سكب 13. في طبق جاف، الهواء، يمكنك أن تأكل

14. المحار المقلي القرنبيط على إنتاج جيد

15. FIG انتهى