المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

حبوب السمسم

 

1 ملعقة طعام

 

 كمية الملح سواغ النفط صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سكر 1G

 السمسم السبانخ ممارسة إعداد 1 تغسل السبانخ

2 وعاء يغلي، إضافة القليل من الزيت و 1 ملعقة صغيرة من الملح.

3 أسفل إلى السبانخ

يغلي 1 دقيقة 4

5 إزالة والتحكم في المياه الجافة

6 لتوسيع قسم قطع عاء

7 نقله إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح، نصف ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وقليل من السكر، 1 ملعقة طعام من بذور السمسم وتخلط جيدا ونقل إلى لوحة.

الانتهاء من 8