"جعل عصير الخاص بك، التغذية الصحية." المكونات

• البرتقالي 3
• كمثرى 1

إكسسوارات

• سكر كمية مناسبة

• حلو طعم
• مقتطف الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 غسل البرتقال والكمثرى تجف المياه.

• 

  2 البرتقال إلى قطع صغيرة.

• 

  3 وإزالة كريب قشر البرتقال.

• 

  4 البرتقال والكمثرى كتلة القطع في كوب الغذاء.

• 

  ضغطت 5 البرتقال والكمثرى البدء في العصير.

• 

  6 لا أحب الكثير من مرشح اللحم قد لا تمت تصفيتها. إضافة القليل من السكر على التمتع بها.

نصائح

إضافة نفسك صحية وخالية.