المكونات
إكسسوارات
- سكر 1 ملعقة طعام
- ملح نصف ملعقة صغيرة
- خل 1 ملعقة طعام
- ثوم 5
- الفول السوداني 1
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- زيت الفلفل الحار 1 ملعقة طعام
- زيت السمسم 1 ملعقة طعام
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 خيار بسكين شفرة بات، بات الخيار حتى تصبح طرية. -
2 الخيار النار لينة مقطعة إلى قطع. -
3 إعداد قطع الخيار وزيت الطعام والجزر والبصل والثوم. -
4 إعداد الفول السوداني سحقهم. -
5 وعاء الطهي مع كمية صغيرة من النفط، والبصل والجزر شرائح في وعاء وبلطف اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. (الجزر، وهناك فيتامينات A، بعد فراي في وقت لاحق، من أجل أن تستوعب بشكل أفضل من قبل الجسم، ولأن البصل المقلية والبصل البصل يمكن أن تلعب دورا، وهناك عطرة جدا بعد ضجة ذوق) -
6 عاء صغير مع السكر والخل البلسمي، وكمية من الملح (لا أريد أن أضيف، بعد مسرحية جيدة طعم، وليس المالحة يكفي إضافة الملح)، طعم صلصة الصويا الطازج جدا (الجزء الخلفي رحلة طويلة إلى الولايات المتحدة، لأن صلصة سوبر ماركت الصويا الآسيوية مالحة جدا دون البخور)، وزيت السمسم وصلصة المحار، وسحقت زيت الفلفل الأحمر (بضعة أيام سيكون البرنامج التعليمي سحق زيت الفلفل الحار). -
7 توابل تغذية الخمور وعاء يضاف البصل والخيار والجزر والفول السوداني انتشار على السطح. -
كاميرا 8. ثم يمكنك التمتع مزيج ~
نصائح
1. الجزر والبصل إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وسوف يكون من السهل جدا على استيعاب الجزرة عطرة في التغذية فيتامين A. (جامعة تونجي في القراءة، MD، ورأيه أن يأكل وبقية هذه الأمور المتعلقة بالتغذية - أمل أن المعلمين لا ضربني) 2. كمية صغيرة من الملح، والذوق بعد منقع، بالإضافة إلى ما يكفي. أحب أن أكل كميات أقل من النفط (بابان) والملح (الخوف من ذمة، ويمكن أن الملح يسبب الجسم من الصوديوم واحتباس الماء، وذمة ومرضى ارتفاع ضغط الدم مع MM الدهون جيدة كما أنا لا يمكن أن يأكل الملح وأكثر من ذلك). حسنا، والتمتع طبق صحية ومنخفضة السعرات الحرارية عليه
