المتفحم القلقاس على البخار الأضلاع لحم الخنزير

"تارو غني بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وكاروتين وحمض النيكوتينيك وفيتامين C، فيتامين (ب)، سابونين، وما إلى ذلك، يتضمن في المعادن ، ومحتوى الفلور العالي، مضاد التسوس معجون جود اتخاذ إجراءات وقائية للأسنان ". المكونات

القلقاس 1
ضلوع رقيقة 500 غرام
المتفحم 1 ملعقة طعام

إكسسوارات

بصل كمية مناسبة
زنجبيل 1
النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
ملح كمية مناسبة

مالح طعم
بخار الحرف
ساعات مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 إعداد المواد الخام.
2 الأضلاع مقطعة إلى قطع صغيرة، إضافة البصل والزنجبيل والنبيذ الطبخ والملح استيعاب موحدة علاجه لمدة نصف ساعة.
3 مقشرة ومقطعة إلى مكعبات القلقاس.
4 تارو أسفل المحل من لوحة، الأضلاع متجر على القلقاس، وإضافة بعض المتفحم.
5 في وعاء النار من الماء ليغلي، ثم البخار صغيرة لمدة نصف ساعة.
6 يرش البصل الأخضر المفروم يمكن أن يكون.