المكونات

 

الشعرية الحنطة السوداء

 

200G

 

الدردار الجلود

 

30G

 

طحين

 

30G

 

 كمية المساعد النفط من الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من الفلفل الأخضر والجزر والخل كمية الفجل كمية كمية كمية من البصل والملفوف والثوم كمية

 Youpo الهيلي المعكرونة الحنطة السوداء نهج سطح خلط بين ثلاثة أنواع من 1

2 مباشر مع الماء الدافئ في عجينة ناعمة، مع تغطية محافظة التفاف البلاستيك 20 دقيقة.

3 الملفوف، الفطر الماء المغلي والجزر واللفت الأخضر الاستعداد مبشرة التحميل.

4 تعلق على الحنطة السوداء الهيلي لين، وعاء ضغط من الماء المغلي.

55-7 دقائق لطهي الطعام

إزالة ونقل إلى لوحة 6

7 وضع جميع أنواع التوابل ويرش مع البصل الأخضر المفروم والثوم المفروم ومسحوق الفلفل.

8 مع حار يغلي غليان النفط، وعلى الفور جاءت رائحة بها.

بعد 9 منقع البخور حتى. أنا أكثر النكهات، وإضافة بعض الحب عند تناول زيت الفلفل الحار وزيت الخردل.