"عندما يتعلق الأمر المعكرونة، كنا نعتقد في البداية يجب أن تكون المعكرونة، ويمكن الشعرية جعل الإفطار والغداء والعشاء يمكن القيام به، مغذية سهلة الهضم، سواء الشماليين أو الجنوبيين مثل المعكرونة وعائلتي ليست استثناء. ذهب هذا الصباح في الطابق السفلي لشراء اثنين من الباذنجان الجولة مرة أخرى، وعلى استعداد لتقديم وجبة الإفطار للسيد الباذنجان الشعرية تبل، منذ الشعرية الأسبوع الماضي للقيام بذلك، والسيد المدمنين على تناول الطعام. هذا الطريق صنع المعكرونة تبل الباذنجان عندما اعتمدت طريقة أقل النفط، طعم الباذنجان Ruannuo غير دهني، ولذيذ جدا، وسيكون الجميع العمل معا لمعرفة ذلك! " المكونات الرئيسية
- المضبوطة النشاط التخمير ويفضل أن يكون أجوف المعكرونة + 150 غرام
- باذنجان 250 غرام
- لحم خنزير 150 غرام
- الدخن الفلفل 12 غراما
- الفلفل الأخضر 10 غراما
- ثوم 3
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- الحلو نشا البطاطس 1 ملعقة شاي
- القفلوط الكراث الأندلسي قليلا
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- ملح كمية مناسبة
- آخر طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 أول تحضير المكونات المطلوبة، مع العطاء الموصى بها جولة الباذنجان الباذنجان، طعم أفضل. -
2 غسل لحم الخنزير ثم قطع دينغ، ثم يضاف قليل من الملح، 1 ملعقة شاي النبيذ، صلصة الصويا قليلا، 1 ملعقة صغيرة نشا البطاطا الحلوة، وإثارة مع لحظة عيدان منقع وذلك بإضافة قليل من الزيت. -
3 frutescens ثم، بعد قطع الدائرة الصغيرة سيقان الفلفل الأخضر غسلها، مقشرة ومفرومة تبادل لاطلاق النار شقة الثوم اتهمت لوحة النسخ الاحتياطي. -
4 ثم يقتطع من الباذنجان صغير، مقشر دون الباذنجان وينقع في الماء لحظة، هذه العملية الباذنجان الصعب تغيير. -
5 الباذنجان نقع بعد فهم خير المياه الجافة والحرارة يغلي، يضاف الباذنجان، وإثارة النار، سكب في الباذنجان المقلي طبق بديل لينة. المقلي الباذنجان بهذه الطريقة أفضل من الممارسة مع عبق الباذنجان المقلية أكثر، أقل النفط، أكثر صحية، وليس دهني. -
ثم بعد 6 قوه Lifang قليل من الزيت والنفط الحرارية في الفلفل الأخضر تقلى النار الخام قبالة، سكب الاستعداد في وعاء. هذا اللون عمليات الفلفل هو أكثر جمالا، تريد أن تكون كسول عند عموم ثم يضاف مطلوب الفلفل الحار. -
إضافة كمية مناسبة من عموم النفط 7، مكعبات إلى 6 في درجة حرارة الزيت الساخن، وأضيف بعد الثوم مقلي النار، وإثارة ضجة نكهة. -
8 قبل المقلية لينة ثم يضاف الباذنجان ويقلب على النار بالتساوي. -
9 ثم إضافة القليل من الملح وصلصة الصويا 1 ملعقة طعام من صلصة المحار ملعقة ضجة موحد، ثم كمية مناسبة من المياه تم إضافة ويترك على نار خفيفة لحظة. -
10 طبخ الباذنجان حتى تصبح طرية، ثم اضاف قبل الفلفل الأخضر المقلي اثارة بالتساوي، وأخيرا إضافة قليل من الدجاج إلى طازجة ذكر، مع رش قليلا المفروم والبصل الأخضر لوحة القومية. لا مثل الدجاج يمكنك استخدام قليل من السكر إلى طازجة الذكر. -
11 بدأت تغلي المعكرونة وعاء إضافة كمية مناسبة من الماء، والنار المغلي في التخمير نشط الشعرية جوفاء مع عيدان تناول الطعام يحرك متناثرة. -
128 دقائق طبخ السمك المطبوخ الشعرية، ومرة أخرى من خلال الماء البارد، إضافة القليل من الماء، ثم يصفى المزيج النفط، بحيث الشعرية يمكن منعها من الالتصاق معا. -
13 المعكرونة المطبوخة في وعاء، وغطت سطح مكعبات الباذنجان المقلية، وتخلط مع عيدان تناول الطعام يمكن أن تكون مفتوحة لتناول الطعام. -
14 تريد أن تحاول ذلك؟
نصائح
1، منقع الشعرية أفضل وقت لتناول الطعام، وضعت لفترة طويلة على ذوق سيء. 2، لا مثل لحم الخنزير، يمكنك استخدام اللحوم الخالية من الدهون بدلا من ذلك. 3، وعندما ينضج إضافة بعض الماء، الشعرية متعددة شوربة طعم أفضل قطاع أوه.
