المكونات

 

الشعرية الشوفان الفورية

 

250G

 

الملفوف الصيني

 

200G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من صلصة الصويا والملح والطماطم والثوم 15G 20G 100G 100G البيض الفطر

 تبل الشعرية الشوفان الشعرية ممارسة 1 مستعدة المكرونة سريعة التحضير المعكرونة

2 بيضة، للضرب

3 الملفوف تمزيقه، شرائح الطماطم، وحسن فقاعة فطر ممزقة الى قطع صغيرة

4 المغلي المعكرونة التبديل النار تمرغ

بعد 5 مقلي البصل الأخضر، والملفوف والفطر والطماطم ويقلب وعاء

صلصة الصويا 6 الإضافة والقلي

7 إضافة القليل من الماء

8 رذاذ البيض

9 الملح

10 Linru شرب القليل من الماء والنشا، وإثارة بالتساوي قبالة الحرارة

11 الثوم ثوم مهروس

12 سطح نقع لا قلب الصعب وضع الأسماك من المياه المالحة وإضافة الثوم لتناول الطعام