الثوم القرنبيط - الطعام الصيني

500 غرام القرنبيط مع الثوم أربعة غرامات من المواد الغذائية نسبة إلى كمية غراما من الملح زيت الطعام إلى كمية الدجاج طعم غراما من الفلفل الحار المجفف خمسة الغذاء
  • 1. غسل قطع القرنبيط

  • 2 المفروم والثوم والفلفل وقطع إلى أجزاء

  • 3. وعاء ماء يغلي، والمياه المفتوحة حرق بسرعة كمية صغيرة من الملح، وانخفاض قطرتين من الزيت في

  • 4. عندما يغلي الماء، والقرنبيط إضافة أو الماء المغلي، وتغلي دقيقة واحدة لإزالة والقرنبيط

  • وعاء مرة أخرى، حتى درجة حرارة النفط في الفلفل حرق والثوم مقلي

  • 6. أسفل القرنبيط والمبلغ المحول من الملح (ملح يجب وضع أقل نقطة، الماء المغلي فقط، كما أنها وضعت قليلا من الملح)

  • 7. القلي أو اثنين يمكن نقلها إلى وعاء من الدجاج تشو

  • 8. وضع ما طبق، تشو عاء