وعاء من بقايا الطعام، وصفار البيض اثنين، واثنين من البروتينات، ولحم البقر، 120G والمجروش، ونصف خيار صغير، وجذر الجزر أقل من النصف، نهاية كمية من البصل والزنجبيل والثوم

متناثرة البروتين القليل من الملح، وعاء قليل من الزيت، بديل سكب البروتين السببية

نصف الخيار ومكعبات نظيفة، ووضع وعاء قليل من الزيت، صب الحبوب المقلية الخيار وقليل من الملح، قليلا المقلية على الخط، لا يقلى المطبوخة أيضا، المقلية الغيار

أقل من نصف جذر الجزر غسلها pelletized، ووضع قليل من الزيت في مقلاة مقلي مكعبات الجزر ووضع قليل من الملح، والمقلية الغيار

ليس الكثير ليقوله هنا طرق لحم البقر المتبل (انظر الفيديو الخاص بي الوصفات الكانتونية: أذن البحر صلصة الفطر المقلي لحوم البقر لديهم ممارسة) وضع الزيت في مقلاة ويقلى الثوم والزنجبيل المقلي لحوم البقر صب، صب عصير أذن البحر قليلا، قليلا صلصة الصويا والقليل من الخمر، المقلية الغيار

صب عموم النفط، سكب مقلي البصل والزنجبيل والثوم في نهاية

تصب في الأرز صفار البيض المتبل دعا الأرز الذهبي

يقلى الأرز الذهبي

إضافة القليل من الملح ويقلب الحرائق

إضافة صلصة الصويا قليلا، وإثارة النار، مثل الأرز الذهبي الذهبي اللون الأصفر على صلصة الصويا الانتظار، كان نسخة لحوم البقر من الأرز الذهبي عبق وضع القليل صلصة الصويا، وكان لذيذ أوه!

يقلب على النار، حتى يتسنى للصفار التفاف كل قطعة من الأرز

زريعة الزهر النار

وضع مقبلات جيدة المقلية

يقلب على النار

يضاف البصل الأخضر المفروم

المنتجات النهائية، ولحم البقر المشوي نسخة الأرز من الذهب، شوانغ شوانغ دا!