تانغ شو والد وهم جميعا من السكر السكري ~ ~ جيدة الزوج والحب أو الاهتمام نقطة emmmmm ~ ذهبت والدتها الى هانغتشو اشترى الكثير من جذور اللوتس النشا ~ الكلام الحقيقة، لم أكن أكل الحلوى الخالية من السكر - زوجي لا يمكن أن تأكل أكثر - في بعض الأحيان في عجلة من امرنا، أو الجوع في فترة ما بعد الظهر، منتصف الليل من الجوع، وهرع ل~ أوركسترا الحلو والسكر صفر السعرات الحرارية، 0 السكر والدهون 0، 0 السعرات الحرارية إعادة تعريف الحلو، أنا أحبك - وليس فقط ليتر الحلو نسبة السكر في الدم ~ الحشد: مرض السكري، ومجموعات عائلية / إدارة الوزن / الجنيات الطفل / مكافحة السكر والحوامل / طعم المميزين نهم النطاق: وجبات المشروبات / الخبز / الطبخ / اللياقة البدنية، الخ 1: 1 السكر حلاوة، ويمكن استخدامها مباشرة بدلا من السكر الأبيض جذور اللوتس النشا خالية من السكر 1 علبة جوز 1 الماء البارد كمية مناسبة فقط الماء المغلي 1 وعاء صغير أوسمانثوس الجافة حفنة من

الترتيبات المادية

يقلب المكسرات ولوتس الجذر النشا، وأضيف القليل من الماء، لا ليس كثيرا، فقط ما يكفي لقليلا لوتس الجذر النشا لصق لJiaocheng

لذلك -

للانضمام إلى أي رقم صفر السعرات الحرارية والسكر ذوقك، يمكنك إضافة القليل أقل، بالإضافة إلى ما يكفي

المغلي حديثا الماء في اليد اليسرى، واليد اليمنى التحريك باستمرار

حسنا - الانتهاء

بدأ يأكل