كان الطبق البارد مولعا جدا من السبانخ مختلطة مع المشجعين، بالإضافة إلى براعم الفاصوليا، هش ومنعش، والأكثر مناسبة لتناول الطعام في الصيف - الطعام الصيني

قوانغدونغ جانب أكثر من مرة في فصل الصيف، ويكون الطقس حارا قليلا على الشهية، وهذه المرة كنت حريصا جدا لجعل سلطة. لا البقاء في المطبخ لفترة طويلة، وتقريبا لا دخان، ببساطة خلط المزيج، الأرز لذيذ. الطقس مع ارتفاع درجات الحرارة، وأنا في الحقيقة لم يكن لدينا حتى الشجاعة للذهاب في الطابق السفلي، ناهيك عن الخروج لتناول العشاء، ليعلمك في الداخل يمكن أيضا لا يخسر على طعم الفندق، وترك الخروج يمكن للأطفال الفلفل الحار أيضا تناول أوه، وسريعة لتعلم اليوم الحصول على ما يصل! مونج الفول الشعيرية 1 سبانخ 3 براعم الفاصوليا مونج 1 الثوم المفروم 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام الخل العطرية 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام زيت الفلفل قليلا سكر قليلا ملح الطعام كمية مناسبة البقدونس 2 طهي بذور السمسم الأبيض 1 ملعقة طعام زيت الفلفل الحار 1 ملعقة طعام
  • مونج الفول غارقة الشعيرية بالماء حوالي 15 إلى 20 دقيقة، غارقة المشجعين. يجب استخدام مونج الفول الشعيرية، والمراوح أو غيرها من طعم دقيق البطاطا الحلوة ليست هي نفسها.

  • وهناك عدد قليل غسل السبانخ، وغسلها وبراعم الفاصوليا الخضراء. يتم شراء السبانخ للقيام المكملات الغذائية للأطفال، والباقي مجرد أمثلة قليلة، لا مثل الفاصوليا الخضراء براعم براعم الفاصوليا يمكن استخدامها.

  • وعاء من الماء ليغلي، وتتحول إلى براعم الفاصوليا والسبانخ والماء مع بضع قطرات من زيت الطهي، صيد السمك من بعد الماء المغلي، ثم ينقع وصولا الى المشجعين المقشر مرة أخرى. معا في المستقبل على استعداد للبارد داخل مفتوحة الأبيض.

  • وكان قد انتهى البرد الجافة المكونات التحكم في الرطوبة، في وعاء كبير. لا تبرد يمكن فتح الأبيض مع الماء النقي، وهذا هو نوع من موزع المياه المنزلية لمياه الشرب.

  • وعاء يضاف الثوم والبقدونس، وتصدرت مع ملعقة من الزيت الساخن، تليها إضافة صلصة الصويا والخل وزيت السمسم والملح والسكر وطهي بذور السمسم الأبيض والفلفل ضجة النفط نقلها إلى عصير الأعلاف.

  • A عصير تغذية جيدة لحن وتصب على الشعرية، واثارة مع عيدان تناول الطعام بالتساوي لذيذ جدا، وأخيرا إضافة 1 ملعقة كبيرة زيت الفلفل الحار على ذلك، لم أشعر الأطباق الباردة زيت الفلفل الحار هو لا إنساني. ونحن لا يمكن أن تأكل الطعام حار، لا ندعه يذهب.

  • فاتح الشهية لذيذة جدا من السبانخ مختلطة مع المشجعين على البئر، واستيعاب الجماهير تغذية الأذواق عصير لذيذ خصوصا، هذا الطبق في كل مرة لا بد لي من تناول وعاء من الأرز، هو في الحقيقة زوجته لذيذ جدا.