"أنا أحب الكيوي ، أنا كسول جدًا لدرجة أنني لا أستطيع الطبخ في الليل ، وأريد أن أكون ممتلئًا. لقد قمت بصنع عصير مع الكمثرى والكيوي وياكولت. لقد أكلت بعض الكستناء. انتهى الأسبوع المزدحم!" مكونات
- التاج الكمثرى 1
- كيوي 2 قطعة
مستلزمات
- Yakult زجاجتان
- ماء نقي 200 مل
- الحلو و المر المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 تحضير المكونات -
2 ثمرة مقشرة -
3 قطع الفاكهة إلى قطع -
4 قم بتقليب العجينة لكسر الفاكهة ، وأثناء عملية الكسر ، أضف ياكولت تدريجياً والمياه النقية ، فالأصدقاء الذين يحبون الحلوى يمكنهم إضافة العسل! -
5 عصير مع الكستناء لزيادة الشبع! استمتع بوقت جيد!
نصائح
من أجل الحد من تناول السكر ، اخترت Yakult نسخة مخفضة من السكر ، يمكنك استخدام Yakult السكرية.
