الأخيرة أيام الصيف الحارة الناس لا يهدأ، والتعب، والتعب تعب الجسم، وهذه المرة أكثر من شهية عصيدة في أذهان معظم الناس، صيف حار ليس منشط، في الواقع، أكثر مناسبة لفصل الصيف تناول الخيار، وليس ارتفاع درجات الحرارة الإضاءة، غان المالح خيار البحر يغلي مع الدخن، هو ضوء، لذيذ ومغذ للقلب الاحترار. خيار البحر منخفض جدا في نسبة الكولسترول، هو نموذجي عالية من البروتين، قليل الدسم، والأطعمة المنخفضة للكولسترول الدم المغذي للقلب، يين ويانغ شين وغيرها من الآثار. الدخن الحلو والمالح، مع الحرارة والعطش، والمعدة، وإزالة الرطوبة، ومغذية المعدة وغيرها من الآثار، طبخ بين اثنين يمكن أن تحسن الضعف والتعب، وعدم وجود الدم وسوء التغذية وهلم جرا. عصيدة الدخن البحر ممارسة خيار بسيط، فوائد غذائية من السهل استيعاب، إلى الكلى رفع والمعدة والتعب تخفيف، ومنع نزلات البرد، وليس فقط على السلع جودة النظام الغذائي كبار السن والسيدة ايمي، ونمو وتطور الشباب هو الطعام المغذي الأساسي. خيار البحر 1 الدخن زبدية إسقلوب 6 الحضض 10 الزنجبيل والبصل الأخضر قليلا الملح والفلفل وزيت السمسم كمية مناسبة صلصة السمك كمية مناسبة

الخطوة 1

البصل الأخضر قطع الزنجبيل وشرائح الخيار

الخطوة 2

نقع الغسيل الدخن نظيفة

الخطوة 3

الاسكالوب تمزيقه

الخطوة 4

خيار البحر، والزنجبيل في الاسكالوب، إضافة صلصة السمك المخلل

خطوة 5

بعد الدخن في طنجرة الضغط، إضافة ما يكفي من الماء والنار ويطهى حتى حرارة بوتشي الصوت ويترك على نار خفيفة لمدة 8 دقائق

خطوة 6

وضع صمام الأمان لفتح الغطاء، إضافة الزنجبيل، والاسكالوب، وخيار البحر والمشملة شجرة، يترك على نار خفيفة

خطوة 7

بعد حوالي 5 دقائق ويضاف الملح والفلفل، وبضع قطرات من زيت السمسم، ويرش البصل الأخضر، قبالة النار.