المكونات

 

الأرز الدبق

 

100G

 

القلقاس

 

5

 

تواريخ

 

9

 

 اكسسوارات 800ml المياه

 إفطار مغذية - القلقاس مواعيد عصيدة الأرز نهج 1 التمور الحمراء والأرز الدبق، القلقاس.

2 عناب، الأرز الدبق، وغسل.

3 القلقاس مقشر.

قطع في ورقة سميكة 4 سم.

5 وعاء إلى ما يكفي من المياه، إضافة التمور الحمراء والأرز الدبق.

6 القلقاس إلى كتل.

7 يغلي بالنار.

8 الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.

9 عصيدة المطبوخة سميكة ترون.

10 وعاء، ويمكنك التمتع يا ~